SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile macie

  • dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    190 białka 87tłuszczy 552weglowodany do piersi kurczaka jeszcze zawsze dochodzi smazona cebulka i duzo oliwy(ale ciezko wyliczyć ile) będę się starał czasem ser żółty zastępować twarogiem ale lepiej mi wchodzi żółty w niektóre dni zamiast ryżu 540g ziemniaków(nie chce wysyłać planu ze wszystkich dni żeby nie było bałaganu) co jeszcze do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2008-12-31 09:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bruce Lee

    Post
    Sztuki Walki

    [...] itp) jakby ktoś chciał wiedzieć ,jak było naprawde niech przeczyta '' The Secret Power Within" To uderzyło , prawie jak palec smierci w jego kariere (ile opcji rozwoju daje zagranie w takiej produkcji ,hajcu,możliwośći ,spójrzcie jak kariera Chucka się potoczyła po filmie ,dzisiaj kazdy wie kim jest Chuck a [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-18 03:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca jako moderator na forum ??

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    W tym poście widać w całej okazołości Polski naród. Panowie zastanówcie sie nad soba troszke po ile wy macie lat. A założycielowi tego bezmyślnego postu dał bym bana na 100 lat .... CHCE NA MODA !!!!:):)

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-01 17:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpagat

    Post
    Sztuki Walki

    boooze nie piszcie ile komu brakuje i ze jesli komus brakuje mniej to jego metody sa skuteczniejsze, jeszcze raz powtarzam ze to nie zalezy od was tylko od genow i sciegien jakie macie !! nie wszyscy sie rozciagaja identycznie !! pozatym popieram ovieczke co do rozciagania codzien

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-27 23:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki pod SW: MMA & JJ

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] węglowodanowa .Odżywka węglowodanowo-białkowa (czyli połączenie- w różnych, charakterystycznych dla danego produktu proporcjach 2 wcześniejszych produktów) Podsumowując: o ile odżywki nie są niczym innym jak uzupełnienie naszego codziennego odżywiania w makroskładniki (białka, węglowodany, tłuszcze), czyli dostarczają "cegieł" [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4336 Data: 2009-11-24 19:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nauka

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ale to samo mogę powiedzieć o moim trenerze z Brodnicy że jest lepszy od twojego niedouczonego trenera pod względem stójki co o przeciwwadze nie słyszał. Taki fajter. O ile w ogóle istnieje ktoś taki jak twój trener. :-D Masz prawo do subiektywnej opinii ale trzeba mieć podstawy ku temu. A nie niepoparte niczym własne wydumane teorie [...]

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 17795 Data: 2017-04-16 22:41:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak zrzucić brzuszek?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kręgosłupa powodujące "zwisający" brzuch i wysunięte pośladki????Je niestety posiadam to skrzywienieMoże to nie rodzinna skłonność do sadełka na brzuchu tylko macie wrodzoną wadę kręgosłupa? Dodam że to schorzenie to dotyka o ile dobrze pamiętam 3/4 kobiet. Pozdrawiam parafia Zmieniony przez - parafia w dniu 2008-07-21 13:58:27

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4632 Data: 2008-07-21 13:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,,Jedz co chcesz wygladaj jak chcesz" Warszawski Koks

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] tu macie dowód http://www.youtube.com/watch?v=b_omU0_LDlQ 06:49 %-) TomQ a można prosić o konkretne linki do działu D w których to chłopaki z WK sie udzielają? Bo o ile konto Sakera na sfd znalazłem to w dopingu go nie widze. chyba linka podać można, bo jesli faktycznie walą koks i robią ludzi w ch**a to należy ich obnażyć i pokazać [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-16 20:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No dobra, macie dar przekonywania ;) Tylko wiecie jak to jest... chce się coś szybko i wszelkim kosztem ;) Dobra, poćwicze 2 miesiące na suplach i odpowiedniej diecie. Co potem kupić ?? Deca + Prolo + Meta ?? Ile tego i co na odblokowanie ?? A jeśli już jesteśmy przy suplementach to co radzicie po takiej przerwie ?? Kasa nie gra roli więc mówcie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4834 Data: 2007-06-13 23:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia z treningu Natalii Gacka:)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    nie zgodze sie z toba ze wy macie gorzej ... ile ty musisz nabrac masy zeby cos poprawic sama wiesz ze boisz sie jakies mega muskulatury... faceci nie zamieniaja sie w kulki ... ci ktorzy nie cha to sie nie zamieniaja .. a ci co robia w normalny sposob mase to i owszem ... ja zawsze mam roznice miedzy startem a masa okolo 15-20kg i nie moge [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 17:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps! problem czy fatum?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ProteinBar madra wypowiedz ale nie do konca teraz Cie zagne :D a skad wiesz co ja jem jakie przysmaki ile czego wydaje?:D normalnie do jedzenia aby zyc tylko nei trzeba tyle kasy a na diete wyjdzie mi 390zl miesiecznie no lol jak bym mial kase to pewnie zebym sobie zrobil diete myslisz ze nie chce miec diety? bardzo chce ale to tylko mazenia :D [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9424 Data: 2010-06-29 00:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie a trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jw. O ile przy treningu na siłowni nie muszę czekać nie wiadomo ile, to przed treningiem na macie muszę zachować większy odstęp czasu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2015-09-15 13:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3.43 zakres 2.8-8 DHEA-S 185 zakres 160-449 Są dwie opcje: -Organizm przez 2 lata trochę się zregenerował, ale jeszcze nie do stanu z przed cyklu (Wcześniej Teść 5.8). -zaklamanie po tabletkach nadal się utrzymuje, ale w mniejszym stopniu. Koledzy, macie doświadczenie ile czasu potrzebuje organizm, aby postawił się na nogi po słabym odbloku?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 2021-12-23 13:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LUDZIE W CZYM WY MACIE PROBLEM ???? PONAD GRAM ZA***ISTEGO APTECZNEGO TESTA / WEEK -ZA 40 moniakow !!! PRZECIEZ W TYM PRZEDZIALE CENOWYM, NASZA OMECZKA WYMIATA CALA KONKURENCJE !!! SWIATOWEJ SLAWY TEST - JEST U NAS PRODUKOWANY I MAMY GO ZA SMIESZNE PIENIADZE. WIECIE ILE PLACA ZA PAKE OMKI ZA OCEANEM ???

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-29 12:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 11.11.11 , no wlasnie , troche polityki

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] dalsza część z tej samej strony Skąd się wzięła liczba 90 tysięcy? Jak to wyliczono? To wyjaśnia minister Szeremietiew: http://szeremietiew.nowyekran.pl/post/37601,ile-nas-bylo-11-listopada Link do wykopu, dziękujemy! http://www.wykop.pl/link/944527/widzialem-naziola-czyli-11-11-11-okiem-bloger… Ściągnij cały dokument na dysk: [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 13943 Data: 2011-11-20 21:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawiona dieta do oceny screen

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobra pozostaje tylko wstawić ilość spożycia carbo i sp80 (dostosować do deficytu białka i węglowodanów). I ot was najbardziej proszę o skorygowanie błędów. Napisania mi ile mam brać węglowodanów i białka (miarki???) aby wyrównać zapotrzebowanie. Macie wagę gramową i czy ona jest potrzebna w ogóle?? Jeśli tak to znacie jakieś linki do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2005-04-06 00:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ila zarabiają koszykarze?

    Post
    Inne dyscypliny

    Wiecie co - zarobisz tyle na ile będziesz grał. Jeżeli robisz super "show" i kibice chętnie wypełniają salę, a do tego wygrywacie z drużyną mecze to wtedy macie więcej za bilety, co znaczy że twoja pensja może wzrosnąć. Odnośnie forum: Weźcie się nauczcie pisać po polsku. Aby grać dobrze w kosza trzeba myśleć. Koszykówka to gra dla [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-16 19:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • COLEMAN vs. CUTLER 23.06.2005 !!! FOTY

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] o macie 160 kg (rześba i 185 kg na masie) przy wzroście 180 cm lub 175 kg (200 kg masa) przy wzroscie 190 cm i zasługiwał na tytuł? nawet przy mega rzeźbie i proporcjach (o ile takowe sa możliwe przy takiej masie) jest to nonsensowne. Jest takie pojęcie jak estetyka, które chyba się zapomina. W skrócie powiem na czym to polega, jezeli większośc [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-14 04:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to go ochroni i potem sie dowiedzialem ze skonczyl brac jak dostal wyniki .........jest to najprawdziwsza prawda - tak wyglada to pewnie w 99 % co do kumpla to nie wiem ile wziął (moze i 100 mg na dzień ;) ale dla niego to juz sie zabawa z koxem skonczyla jeszcze raz do acid'a - to ze leki sa dla ludzi nie znaczy ze to M&M's kolorowe i [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-21 18:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Alexowi Emelianenko. Super-uderzacz będzie automatycznie głównym kandydatem do próby odebrania mistrzowskiego pasa Timovi Sylvii (no kurde wszyscy mamy na to nadzieje ) o ile Maine’iac pozostanie w UFC z którą to aktualnie renegocjuje warunki swojego kontraktu (ciekawe czy się dogadają) Wewnątrz UFC panuje dyskusja z kim powinien [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 15204 Data: 2006-12-14 09:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)